Aasian terveyskriisi esitetään usein väistämättömänä: väestö ikääntyy, lääkekustannukset kasvavat, elämäntapasairaudet lisääntyvät, iäkkäät potilaat tarvitsevat pidempään hoitoa. Sydänsairauksien, syövän, diabeteksen ja verenpainetaudin kaltaisten sairauksien määrä lisääntyy koko alueella liikunnan puutteen, huonon ruokavalion, alkoholin käytön, tupakoinnin, stressin ja saastumisen vuoksi. Nämä elämäntapasairaudet muodostavat nyt noin 80 prosenttia kaikista Aasian diagnooseista, mikä on kasvava sairaustaakka, jonka kanssa terveydenhuoltojärjestelmät kamppailevat.
Elintapasairauksiin ja niihin liittyviin valintoihin keskittyminen jättää kuitenkin huomioimatta kulttuuriset paineet, jotka muokkaavat ihmisten ajattelua, tunnetta ja käyttäytymistä kauan ennen kuin he hakeutuvat hoitoon. Ja meille terveydenhuoltoalalla työskenteleville (erityisesti niille, jotka ovat huolissaan ihmisten terveydestä ja heidän parantamisestaan sairastuttuaan) on tärkeää taistella näitä paineita vastaan.
Koko alueella terveyttä määrittelevät vähemmän kliiniset neuvot ja enemmän yhteiskunnalliset odotukset siitä, miltä terveen pitäisi näyttää. Media ja sosiaaliset verkostomme toistavat ja vahvistavat näitä käsikirjoituksia, mikä tekee hyvinvoinnista esityksen. Ajattele valokuvia, joissa näkyy näkyvä muutos, tai rutiinipostauksia, jotka ylistävät jäykkiä rutiineja ja tunnestoisisuutta. Kun ihmiset sisäistävät nämä säännöt, tapahtuu kaksi asiaa: he harjoittavat kestämättömiä kaikki tai ei mitään -ohjelmia; Sitten kun he hylkäävät nämä suunnitelmat, he viivyttelevät avun hakemista, koska kamppailun myöntäminen tuntuu epäonnistumiselta. Ajan myötä nämä käytökset voivat muuttaa estettävissä olevan tilan kroonisiksi sairauksiksi.
AIA:n uusi tutkimus, jossa yhdistettiin 2 100 ihmisen kysely ja yli 100 miljoonaa sosiaalisen median viestiä Manner-Kiinassa, Hongkongissa, Malesiassa, Singaporessa ja Thaimaassa, paljastaa, kuinka syvälle juurtuneet stereotypiat voivat hiljaa muokata terveyskäyttäytymistä.
Tutkimus toi esiin joukon yleisiä terveyteen liittyviä uskomuksia. Eniten hyväksyttiin ne, jotka keskittyivät fyysiseen kuriin ja muutokseen: 69 % on samaa mieltä siitä, että “kunto vaatii kurinalaisuutta ilman kompromisseja”; 65 % sanoi, että “todellinen hyvinvointi vaatii päivittäisiä rituaaleja”; 59 % uskoi, että “terveyden parantaminen vaatii täydellistä muutosta”. Nämä voimakkaat viestit nostavat rimaa niin korkealle, että pienet, realistiset askeleet näyttävät turhalta.
Haitallisempia ovat kuitenkin mielenterveysstereotypiat, jotka rinnastavat voiman ja hiljaisuuden. 57 % vastaajista ilmoitti, että “tullakseen arvostetuksi ihminen ei saa näyttää tunteita” ja 49 % ilmoitti mielenterveysstereotypioiden vaikuttavan negatiivisesti siihen, miten he tuntevat, ajattelevat tai käyttäytyvät.
Nämä normit heikentävät emotionaalista hyvinvointia ja ajavat ihmiset eristyksiin. Juuri näillä uskomuksilla oli analyysissämme vahingollisin vaikutus. Monet vastaajat ilmoittivat, että nämä uskomukset saivat heidät välttämään terveellisempää käyttäytymistä, hylkäämään hyödylliset neuvot ja vetäytymään, kun he eniten tarvitsivat tukea.
Media pahentaa tätä. Analyysimme osoitti, kuinka usein äärimmäisiä kertomuksia kuntoilusta, touhukulttuurista ja emotionaalisesti stoisista ihanteista nousevat julkisuuteen. Tämä toisto muuttaa stereotypiat normeiksi ja sitten sosiaalisiksi paineiksi.
Nuoret tuntevat tämän voimakkaammin. Z-sukupolvi raportoi heikompaa hyvinvointia fyysisesti, henkisesti, taloudellisesti ja ympäristöllisesti kuin aikaisemmat sukupolvet. Vaikka he eivät ole samaa mieltä terveysstereotypioista, he kokevat todennäköisemmin negatiivisia tunteita ja kokevat niistä haitallisia vaikutuksia. Viestin hylkääminen ei vähennä sen voimaa tai yleisyyttä yhteiskunnassa.
Nämä seuraukset (välttäminen, epäilys ja väärä ponnistelu) ovat yhdenmukaisia kaikilla markkinoilla. Monet vastaajat sanoivat piilottaneensa kamppailunsa, keskittyneensä vääriin prioriteetteihin tai epäilevänsä kykyään hallita terveyttään. Kustannukset eivät ole vain henkilökohtaisia: ne ilmenevät ennaltaehkäisyn viivästymisenä, vähemmän sitoutumisena uskottavaan ohjaukseen ja viime kädessä terveydenhuoltojärjestelmien suurempaan taakkaan.
Mitä pitää muuttaa? Ensinnäkin terveysalan on normalisoitava “terveellisen” monet versiot. Hyvä terveys ei ole vain pelkkä katse, ei yksittäisiä päivittäisiä rituaaleja eikä yhtäkään fyysisen kestävyyden testiä. Pikemminkin se on pienten, kestävien vaihtoehtojen kasautuminen, jotka sopivat erilaisille elimille, budjeteille, ikäryhmille ja lähtökohdille.
Toiseksi meidän, jotka muokkaamme julkisia kertomuksia (vakuutusyhtiöt, brändit, mediat, vaikuttajat), tulisi lopettaa stereotypioiden käyttäminen motivoivana lyhenteenä. Sama viesti, joka ajaa yhtä ihmistä, voi vieraannuttaa toisen. Muutetaan “täydellinen muutos” sanaksi “aloita missä olet”.
Lopuksi meidän on tunnustettava, että lisääntyvä sairastuvuus Aasiassa on sekä kulttuurinen että kliininen ongelma. Tarvitset enemmän kuin parempaa hoitoa tai parempaa terveydenhuoltokapasiteettia; Se tarkoittaa käyttäytymiseen vaikuttavien odotusten ja stereotypioiden muokkaamista jo kauan ennen taudin ilmaantumista.
Tämä vaatii julkisia kertomuksia muokkaavien siirtymään pois viesteistä, jotka viittaavat siihen, että on vain yksi oikea tapa olla terve. Median ja brändien on jätettävä syrjään merkit täydellisyydestä ja keskityttävä näyttämään helppokäyttöisiä ja realistisia polkuja, jotka auttavat ihmisiä kehittämään terveellisempiä tapoja.
Vain kyseenalaistamalla nämä stereotypiat ja perinnölliset normit Aasia voi alkaa merkittävästi vähentää elämäntapaan liittyvien sairauksien kasvavaa taakkaa.
Fortune.comin kommenteissa ilmaistut mielipiteet ovat yksinomaan niiden kirjoittajien näkemyksiä, eivätkä ne välttämättä heijasta Fortunen mielipiteitä ja uskomuksia.
