Sängystä nouseminen töihin lähtemiseksi tai itsesi ruokakauppaan raahaaminen voi olla vaikeaa. Ja siksi ansaitset pienen herkuttelun.
Mutta lähes 60 prosentilla Z-sukupolvesta tämä johtaa ylikulutukseen, mikä “tekee pienistä herkuista liukasta rinnettä”, raportin mukaan. Sukupolvi on kuitenkin jakanut sosiaalisessa mediassa joukoittain pieniä tapojaan kohdella itseään, oli kyseessä sitten yksinkertaisen jäätelötönkin ostaminen tai uusien vaatteiden ostaminen.
Gen Zers palkitsee itsensä pienistä voitoista, mutta he käyttävät myös pieniä lahjoja rohkaisuna huonon päivän jälkeen. Ja joillain ei ole edes syytä.
“Ostin pienen lahjan, koska tänään olisi ollut syntymäpäiväni, jos olisin syntynyt tänään”, eräs TikTokin käyttäjä kirjoitti.
Terran Fielder, 23-vuotias mediaasiantuntija, kertoi Fortunelle, että hän nauttii lounaasta päivän aikana ja että monet hänen pienistä herkuistaan liittyvät hänen elämänsä helpottamiseen tai siihen, että hänellä on enemmän aikaa levätä, kun päivä on ohi.
“Kun hoidan itseäni, teen sen yleensä tavoilla, jotka sallivat minun sulkea silmäni”, hän sanoi. “Joten jos en tee lounasta, se on vielä 20 minuuttia sängyssä aamulla. Tuntuu, että en vain kuluta rahaa: sijoitan hyvinvointiini.” Hän arvioi kuluttavansa 200–250 dollaria kuukaudessa itsensä hoitamiseen.
Z-sukupolvi ei todellakaan ole ensimmäinen (eikä luultavasti viimeinen) sukupolvi, joka osallistuu karkkikulttuuriin. Äskettäin vanhemmat sukupolvet halveksivat millenniaaleja heidän taipumuksestaan nauttia avokadopaahtoleipää ja päivittäistä Starbucks-kahvia väittäen, että he olisivat voineet säästää tai sijoittaa sen sijaan rahat.
Vaikka lahjojen antamisen kulttuuri ei ole uusi, Z-sukupolvi vie sen “uudelle tasolle”, Daniel Levine, kuluttajatrendejä konsultoivan yrityksen Avant Guide Instituten johtaja kertoi Fortunelle.
“Samalla kun Hiljaisen sukupolven jäsenet hemmottelivat itseään uudella mekolla erityistä tilaisuutta varten ja suuret ikäluokat etsivät uutta autoa tai lomaa saavuttuaan uran virstanpylvään, Generation X juoksee myöhään illalla etsiessään suosikkiroskaruokaansa lievittääkseen stressiä”, Levine sanoi. “Alhainen pääsyn este tekee siitä päivittäisen tavan.”
Sitä vastoin verkkokaupat ja ruoan toimitus ovat helpottaneet herkkujen nauttimista. Itse asiassa Z-sukupolvi käyttää päivittäistavarakaupan tilauksia 133 % useammin kuin Generation
Miksi hoitokulttuuri on olemassa?
Osa hoitokulttuurista juontaa juurensa positiivisen vahvistamisen psykologiseen peruskäsitteeseen. Kun teet jotain positiivista tai yrität vahvistaa tottumuksia, herkkujen tai palkkioiden ansaitseminen voi auttaa vahvistamaan tätä käyttäytymistä.
Nuorempien sukupolvien hoitokulttuuri toimii myös selviytymismekanismina tai vastustuskykynä yhteiskunnallisia paineita ja stressitekijöitä vastaan, Jillian Amodio, Waypoint Wellness Centerin laillistettu sosiaalityöntekijä, kertoi Fortunelle. Tämä johtuu siitä, että Z-sukupolvi tuli täysi-ikäiseksi taloudellisen epävakauden, maailmanlaajuisen pandemian, ilmastoahdistuksen ja laajalle levinneen sosiaalisen levottomuuden aikana, hän sanoi. Sillä välin jotkut nuoremmat sukupolvet ovat kokeneet takaiskun urallaan työskennelleet toimistossa, sitten etätyöskennellä pandemian aikana ja sitten joutuneet palaamaan töihin henkilökohtaisesti muutaman viime vuoden aikana.
“Pienistä, tarkoituksellisista iloista tulee tapa saada takaisin tahdonvapaus ja maadoittaa itsesi nykyhetkeen”, Amodio sanoi. “Lisätään tähän sosiaalisen median vaikutus, jossa trendejä, estetiikkaa ja “pieniä ylellisyyksiä” juhlitaan ja jaetaan laajalti, ja meillä on täydelliset olosuhteet kulttuurin kukoistamiseen valokeilassa.”
Toinen Intuit Credit Karman tutkimus osoitti myös, että Z-sukupolvi oikeuttaa tietyt ei-välttämättömät ostot, kuten suoratoistopalvelut, ihonhoidon, ulkona syömisen, kuntotunnit ja paljon muuta “välttämättömyyksinä” harkinnanvaraisten ostosten sijaan. Itse asiassa yli puolet Z-sukupolvesta pitää harrastuksiin ja harrastuksiin kulumista välttämättömyyteenä, ei ylellisyyteen, ja asettaa ne muiden taloudellisten tavoitteiden edelle.
“Jos työskentelen kodin ulkopuolella, lounaan ostaminen pakkaamisen sijaan tuntuu pieneltä ylellisyydeltä, joka helpottaa päivääni”, Fielder sanoi. “Kun on kiire, jätän kaupan kokonaan väliin ja tilaan netistä, jotta vältyisin toisilta asioilta.”
Versio tästä tarinasta ilmestyi Fortune.com-sivustolle 19. elokuuta 2025.
Lisätietoja Z-sukupolven kuluista: Liity Fortunen Workplace Innovation Summit -tapahtumaan 19.–20.5.2026 Atlantassa. Työpaikan innovaatioiden seuraava aikakausi on täällä, ja vanhaa pelikirjaa kirjoitetaan uudelleen. Tässä eksklusiivisessa, energiaa vaativassa tapahtumassa maailman innovatiivisimmat johtajat kokoontuvat tutkimaan, kuinka tekoäly, ihmiskunta ja strategia yhtyvät toisiinsa määritelläkseen uudelleen työn tulevaisuuden. Rekisteröidy nyt.